Не страшно ли давать нагрузку на тренажерах лщдя^ торым движение уже принесло страдание?

Не страшно. Все дело в правильности того ПолоЖения. Я не случайно говори;! о том, что в ЯОРЩ ном зале все нагрузки строго дозированы. Рассчитан как вес, так и направление приложения силы.

Это очень важно. Пра­вильное движение лечит, неправильное — калечит. Копая грядку, человек нетренированный совершает ряд хаотичных движений, чем ''срывает11 спину. Моя система предусматри­вает вывод человека на уровень экстремальных лечебных на­грузок, после чего уже можно и копать, и ведра таскать, Нет вредной работы, есть неумение снять нагрузку после ее вы­полнения.

Похожие записи:

Сайт Здоровье родных и близких находят по следующим фразам:

Оставить отзыв



Рейтинг@Mail.ru