Продукты, рекомендуемые к употребле­нию

Томаты — консервированные, печеные, вареные или то­матный сок. Грейпфрут свежий или его сок. Примерно одна небольшая тарелка консервированных томатов или неболь­шой стакан томатного сока и половина грейпфрута — нор­ма для одной трапезы. Нельзя есть свежие помидоры — мож­но только во время протеиновой (белковой) диеты. Нельзя пить и сок из свежих помидоров. Ежедневно следует потреб­лять какой-нибудь один белок — мясо или рыбу, до 120 г. С мясом и другими протсиносодержащими продуктами со­четаются томаты, грейпфруты, а также некоторые овощи — частично сырые. Яйца, сыр и орехи рекомендуются, как протеины, только после того, как больной восстановил свое здоровье и освободился от слизи. Ведь эти продукты вновь образуют слизь в организме, особенно в таком, который не отличается совершенным пищеварением и способностью к ассимиляции.

Десерт из сырых фруктов не годится, можно взять толь­ко грейпфрут — половину или целый. Всякий другой де­серт приносит вред.

Овощи (не крахмалистые) содержат от 5 до 15% углево­дов и являются опорой жизни. Они и должны составлять основную часть каждой трапезы, так как содержат необхо­димые минералы, витамины, ферменты и очень важны для кислотно-щелочного равновесия. Если нет специальных ре­комендаций врача, человек может съедать столько овощей, сколько он хочет.

Из овощей наиболее приемлемы: капуста белокочанная, красная, брюссельская, цветная, кудрявая;спаржа, зеленый кресс-салат, огурцы, баклажаны, лук, чеснок, зеленый го­рошек, зеленый перец, зелень всякого рода, грибы, редис, стручковые бобы, соевые бобы, турнепс, летние или осен­ние, только не крахмалистые кабачки.

Указанные овощи можно есть и консервированными, но лучше сырыми или домашнего приготовления. По мень­шей мере, половина ежедневного объема пищи должна со­стоять из сырых овощей. Супы из них мало полезны.

Из фруктов рекомендуются яблоки, вишня, сливы, гру­ши, абрикосы и все местные свежие фрукты, но только меж­ду приемами пиши и отдельно от других продуктов. Апель­сины и бананы лучше употреблять изредка.

Воду нельзя пить во время еды. Ее можно пить за полча­са до еды или через 3 часа после. Если, кроме хлорирован­ной, иной воды нет, вместо воды лучше пить томатный или грейпфрутовый сок. При рекомендуемой диете воды тре­буется меньше, нежели при употреблении крахмалов и Са­харов. Человек это замечает сразу.

Итак, приступайте к выделительному режиму, пока не наступит улучшение. Затем переходите на очищающий ре­жим. Если в выделительном режиме не наступит улучше­ние или появятся острые симптомы болезни, попробуйте некоторое время пить только воду.

Не надо пугаться, если во время лечения по этому мето­ду появятся какие-либо острые симптомы. Это и есть при­знак успеха лечения. Белки, накопленные в теле, должны быть выведены из организма раньше, чем будет заложен фундамент здоровья. При усилении симптомов продолжай­те следовать правилам лечения.

Наблюдение компетентного врача может быть очень по­лезным, хотя доктор, не знающий этого метода, отвергнет его без испытания и рассмотрения.

Похожие записи:

  • Применение живой и мертвой воды Так в народе стали называть активированную воду, по­лучаемую на специальных электроаппаратах (активаторах) методом электролиза (между двумя электродами). […]
  • Физические упражнения 1. Исходное положение (и. п.) — стоя или сидя. Наклона нить голову до касания подбородком груди, затем отклоЯ нить голову назад до предела. Повторить 10 раз […]
  • Техника горячего грудного обертывания Подготовка к процедуре: взять два мягких, много раз сти­ранных, достаточно длинных махровых полотенца, поло­жить одно на другое, затем сложить вдвое по длине […]
  • Гирудотерапия С целью уменьшения боли на и этапах лечения по­лезно один раз в месяц ставить пиявки вокруг пораженных суставов, дать вытекать крови 3-4 часа. Эти маленькие […]
  • Приветствие солнцу (сурья намаскар) Исходное положение: Основная стойка, тяжесть тела при­ходится на обе ступни. Рис. 1 — При выдохе согнуть локти так, чтобы сложен­ные ладони находились перед […]

Сайт Здоровье родных и близких находят по следующим фразам:

Оставить отзыв



Рейтинг@Mail.ru